শ্রেষ্ঠ ওয়ার্কআউট অ্যাপগুলি এমনকি উচ্চ বেতনের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের প্রতিদ্বন্দ্বী৷ ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়াম অ্যাপগুলি গোপনীয়তা, অনুপ্রেরণা এবং সহায়তা প্রদান করে, যা ব্যবহারকারীদের কঠোর ফিটনেস পরিবর্তন করতে বা কেবল আকারে থাকতে সাহায্য করে৷
আমরা iOS, Android এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের জন্য ফিটনেস অ্যাপ দেখেছি এবং উপস্থাপনা, কাস্টমাইজযোগ্যতা, ব্যায়ামের বিভিন্নতা এবং অনন্য উপাদান অনুযায়ী এই অ্যাপগুলিকে রেট দিয়েছি। 2022 সালের সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপের জন্য আমাদের বাছাই করা হল।
একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনে কোন ধরনের ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো সে বিষয়ে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
ফিটনেস বৃদ্ধির জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ: ফিটবিট কোচ
আমরা যা পছন্দ করি
- শিশু থেকে বিশেষজ্ঞ পর্যন্ত সমস্ত স্তরের ফিটনেসের জন্য দুর্দান্ত৷
- আপনার Fitbit অ্যাকাউন্টের সাথে সংযোগ করে এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ করে।
- একটি অ্যাপ বা ডেস্কটপে উপলব্ধ৷
- মিউজিক, কোচিং ভলিউম এবং রেপ টিক কাস্টমাইজ করুন।
- প্রগতি এবং কৃতিত্বের জন্য ব্যাজ অর্জন করুন।
যা আমরা পছন্দ করি না
-
সেরা কন্টেন্টের জন্য একটি প্রিমিয়াম সদস্যতা প্রয়োজন।
- Fitbit প্রিমিয়াম শুধুমাত্র ইংরেজিতে এবং শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে উপলব্ধ৷
Fitbit Coach অ্যাপটি পেশাগতভাবে কিউরেট করা ব্যায়াম ভিডিও সরবরাহ করে যা মিশ্রিত এবং অনন্য ওয়ার্কআউট সেশন তৈরি করার জন্য মিলে যায়।ফিটবিট কোচকে অনুরূপ অ্যাপগুলি থেকে আলাদা করে যা সেশনগুলি আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে সামঞ্জস্য করে, যা প্রতিটি অনুশীলনের পরে আপনি যে প্রতিক্রিয়া প্রদান করেন তার দ্বারা পরিমাপ করা হয়। আপনি যত বেশি ফিট হয়ে উঠবেন, ওয়ার্কআউট তত কঠিন হবে।
Fitbit Coach অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য আপনার কোনো Fitbit ডিভাইসের প্রয়োজন নেই, যা iOS, Android এবং Windows মোবাইল ডিভাইসের পাশাপাশি ডেস্কটপ কম্পিউটারের জন্য উপলব্ধ। ফিটবিট কোচ সেট আপ করুন এবং একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন, আপনার প্রশিক্ষক চয়ন করুন, একটি ফিট পরীক্ষা সম্পূর্ণ করুন এবং তারপরে আপনার প্রোগ্রাম নির্বাচন করুন। আরও নিমগ্ন অভিজ্ঞতার জন্য আপনার টিভিতে আপনার ফিটবিট কোচ ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন৷
বেসিক ফিটবিট কোচ সদস্যরা একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম এবং নির্দিষ্ট অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউটগুলিতে অ্যাক্সেস পান। ফিটবিট কোচ প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন আরও প্রোগ্রাম, সীমাহীন ওয়ার্কআউট এবং অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করে৷ প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনের জন্য মাসে $9.99 বা বছরে $79.99 খরচ হয়৷
ফ্রি সংস্করণে যা পাওয়া যায় তা চেষ্টা করে দেখুন এবং তারপরে সিদ্ধান্ত নিন আপনি এই দুর্দান্ত সরঞ্জামটি চালিয়ে যেতে চান কিনা।
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট অ্যাপ: নাইকি ট্রেনিং ক্লাব
আমরা যা পছন্দ করি
- আড়ম্বরপূর্ণ অ্যাপটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের কাছেই আবেদন করবে।
- সর্বাধিক ফিটনেসের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট।
- Nike ট্রেনিং ক্লাব প্রিমিয়াম বিনামূল্যে।
- ওয়ার্কআউট এবং বডি ট্র্যাকিংয়ের জন্য অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন।
- একাধিক ভাষার জন্য সমর্থন।
যা আমরা পছন্দ করি না
iOS অ্যাপ শুধুমাত্র iOS 12 বা তার পরের ডিভাইসে কাজ করে।
Nike ট্রেনিং ক্লাব সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য শুধুমাত্র শরীরের ওজনের সেশন, যোগব্যায়াম ক্লাস, টার্গেটেড ট্রেনিং প্রোগ্রাম, ফুল-ইকুইপমেন্ট হোম ওয়ার্কআউট, কার্ডিও, বক্সিং, সহনশীলতা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট প্রদান করে।নাইকি তার NTC প্রিমিয়াম সংস্করণটি সমস্ত সদস্যদের জন্য বিনামূল্যে করেছে, সেইসাথে, প্রত্যেকেরই ক্লাস-স্টাইলের ওয়ার্কআউট, প্রোগ্রাম এবং পুষ্টি, ঘুম এবং আরও অনেক কিছুর বিশেষজ্ঞ টিপসগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে৷
অন-ডিমান্ড ক্লাসগুলি একটি স্ট্রিমিং, স্টুডিও-স্টাইলের অভিজ্ঞতা অফার করে বা একটি জিম-বান্ধব হোয়াইটবোর্ড ওয়ার্কআউট বেছে নেয়। প্রতি মাসে নতুন ওয়ার্কআউট কমে যায়। সেশনের রেঞ্জ 15 থেকে 60 মিনিট এবং এতে 185 টিরও বেশি বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত।
Nike Training Club iOS এবং Android ডিভাইসের পাশাপাশি Apple Watch-এর জন্য উপলব্ধ৷
এর জন্য ডাউনলোড করুন
বেস্ট মোটিভেশনাল ফিটনেস অ্যাপ: SWEAT
আমরা যা পছন্দ করি
- ওয়ার্কআউট কন্টেন্টের দারুণ বৈচিত্র্য।
- Apple He althKit এবং Apple Watch ইন্টিগ্রেশন।
- রেসিপি, খাবারের পরিকল্পনা এবং কেনাকাটার তালিকা অন্তর্ভুক্ত।
- SWEAT ফোরাম ব্যবহারকারীদের একে অপরকে সংযুক্ত করতে এবং সমর্থন করতে দেয়৷
- ব্লগ নিবন্ধগুলি সহায়ক, বিনামূল্যে ব্যায়াম শিক্ষা প্রদান করে৷
- শীর্ষ মহিলা প্রশিক্ষক সহ মহিলাদের উপর ফোকাস করা হয়েছে৷
যা আমরা পছন্দ করি না
-
সাবস্ক্রিপশন সস্তা নয়৷
SWEAT হল একটি নারী-কেন্দ্রিক, সর্বোপরি একটি ফিটনেস অ্যাপ যা নারীদের কাজ করতে, ভিন্নভাবে খেতে এবং নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করতে অনুপ্রাণিত করতে এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। গর্ভাবস্থার পরে ফিটনেস, পেশী-ভাস্কর্য, উচ্চ-তীব্র শক্তি প্রশিক্ষণ, ভারী উত্তোলন এবং যোগব্যায়ামের মতো বিভিন্ন বিশেষত্ব সহ পাঁচটি শীর্ষ প্রশিক্ষক থেকে ওয়ার্কআউটগুলি চয়ন করুন৷
SWEAT ফোরাম একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য, একই লক্ষ্য এবং জীবনের প্রতিবন্ধকতা সহ অন্যান্য যত্নশীল মহিলাদের একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করে৷
SWEAT Android এবং iOS ডিভাইসের পাশাপাশি Apple TV এবং Apple Watch, He althKit ইন্টিগ্রেশন সহ উপলব্ধ৷
সদস্যতা প্রতি মাসে $19.99 বা বাৎসরিক $119.94।
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট অ্যাপ: জোভা
আমরা যা পছন্দ করি
- নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং রান/ওয়াক ট্র্যাকিং সহ অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপ।
- অ্যাপল ওয়াচ সাপোর্ট ওয়ার্কআউটের সময় আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করে।
যা আমরা পছন্দ করি না
- শুধুমাত্র iOS ডিভাইস, Apple Watch এবং Apple TV-এর জন্য উপলব্ধ৷
- সস্তা নয়।
Zova হল একটি স্টাইলিশ অল-ইন-ওয়ান ওয়ার্কআউট অ্যাপ যা ভিডিও এবং অডিও ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি দৌড় এবং হাঁটার জন্য ট্র্যাকিং অফার করে। শক্তি, কার্ডিও বা নমনীয়তা অনুসারে অনুশীলনগুলি সাজান এবং সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক এবং প্রভাবশালীদের দ্বারা আয়োজিত বিভিন্ন বিশেষ ক্লাস উপভোগ করুন৷
যদি আপনার কাছে অ্যাপল ওয়াচ থাকে, তাহলে জোভা ZX5 ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম উজ্জ্বল হয়ে ওঠে, হার্ট রেট ট্রেনিং ব্যবহার করে বডি বার্নার, স্ট্রেন্থ অ্যান্ড স্কাল্পট এবং কার্ডিও সোয়েটের মতো ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে সর্বাধিক ক্যালোরি পোড়ানোর জন্য। সপ্তাহে তিনটি নতুন ওয়ার্কআউট আছে, তাই আপনি কখনই বিরক্ত হবেন না।
iOS ডিভাইস ব্যবহারকারীরা অ্যাপল ওয়াচ ছাড়াই 500 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট এবং স্ট্রেচ রুটিন, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস কোর্স যেমন "বিল্ড আনব্রেকিয়ালবে হেলদি হ্যাবিটস" এবং অনুপ্রেরণামূলক কথাবার্তা, যেমন "প্রগতি নয় পরিপূর্ণতা।"
আপনার Apple ID দিয়ে এক সপ্তাহের জন্য Zova বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন। এরপরে, জোভা প্রতি বছর $59.99।
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা বেসিক ওয়ার্কআউট অ্যাপস: অ্যাডিডাস রানিং বাই রান্টাস্টিক এবং অ্যাডিডাস ট্রেনিং বাই রান্টাস্টিক
আমরা যা পছন্দ করি
- কম্প্যানিয়ন অ্যাপ্লিকেশানগুলি একটি সুন্দর ফিটনেস রুটিন তৈরি করে৷
- সম্প্রদায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সমর্থন তৈরি করে৷
- প্রিমিয়াম সদস্যতা উভয় অ্যাপেই নতুন প্ল্যান, ওয়ার্কআউট এবং বৈশিষ্ট্য আনলক করে।
- অনুপ্রেরণার উপর ফোকাস।
যা আমরা পছন্দ করি না
iOS 12.0 এবং watchOS 4.0 বা তার পরবর্তী সংস্করণ প্রয়োজন৷
Adidas Runing by Runtastic এবং Adidas Training by Runtastic হল সহচর অ্যাপ যা অনুপ্রেরণা এবং ফিটনেসের উপর ফোকাস করে। বিনামূল্যের অ্যাডিডাস রানিং আপনার দূরত্ব, সময়, গতি, উচ্চতা, পোড়া ক্যালোরি এবং অন্যান্য পরিসংখ্যান ট্র্যাক করে৷ একটি গ্রুপ তৈরি করুন এবং বন্ধুদের সাথে দৌড়ান বা অনেকগুলি অ্যাডিডাস রানার্স গ্রুপের একটিতে যোগ দিন এবং বিশ্বব্যাপী ইভেন্টের অংশ হন৷
Runtastic দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ সংক্ষিপ্ত, দ্রুত ওয়ার্কআউটের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। পেশী গোষ্ঠী নির্বাচন করুন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন, এবং তারপরে চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগ দিন, অন্যদের সাথে আপনার কার্যকলাপের তুলনা করুন এবং নিজেকে এগিয়ে নেওয়ার নতুন উপায় খুঁজুন৷
প্রিমিয়াম মেম্বারশিপ ছয়টি ট্রেনিং প্ল্যান সহ অ্যাডিডাস ট্রেনিং এবং অ্যাডিডাস রানিং-এ সমস্ত প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য আনলক করে। খরচ প্রতি মাসে $9.99 বা বছরে $49.99৷
Adidas Runtastic কেনার সময়, কোম্পানি Runtastic ফিটনেস অ্যাপ সংগ্রহ (পুশ-আপস, স্কোয়াটস, সিট-আপস এবং পুল-আপ) সমর্থন করা বন্ধ করে দেয়। পরিবর্তে, এই বিশেষত্বের অনুশীলনগুলি Runtastic অ্যাপ দ্বারা অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল৷
এডিডাস রানিং ডাউনলোড করুন
এর জন্য অ্যাডিডাস প্রশিক্ষণ ডাউনলোড করুন
সেরা যোগ অ্যাপ: ফিটস্টার যোগা
আমরা যা পছন্দ করি
- প্রতিদ্বন্দ্বী যোগ অ্যাপের তুলনায় উৎপাদনের মান অবিশ্বাস্যভাবে বেশি।
- বিনামূল্যে যোগব্যায়ামের ক্লাস উপলব্ধ।
- নতুন এবং বিশেষজ্ঞদের জন্য একইভাবে দুর্দান্ত৷
যা আমরা পছন্দ করি না
- প্রশিক্ষক এবং মডেলগুলি প্রধানত মহিলা, যা পুরুষ ব্যবহারকারীদের বাধা দিতে পারে৷
- FitStar যোগ প্রিমিয়াম ফিটবিট কোচে প্রিমিয়াম আনলক করে না, যা মূলত একই অ্যাকাউন্ট সিস্টেম ব্যবহার করে।
আইফোনের জন্য অসংখ্য যোগব্যায়াম অ্যাপ রয়েছে, তবে ফিটস্টার যোগা অন্যতম সেরা। ফিটবিট কোচের মতো, ফিটস্টার যোগ কাস্টম ওয়ার্কআউট সেশন তৈরি করে যা আপনার ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খায়। অ্যাপটির একটি চমত্কার ডিজাইন রয়েছে যা নির্বিঘ্নে একটি যোগ পোজ থেকে পরবর্তীতে রূপান্তরিত হয়৷
প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনে আপগ্রেড করুন এক্সক্লুসিভ, কাস্টমাইজড সেশনে অ্যাক্সেসের জন্য ওজন কমানোর এবং নমনীয়তা অর্জনের জন্য, বিভিন্ন ধরনের নতুন ওয়ার্কআউট মাসিক যোগ করা, HD ভিডিও এবং আরও অনেক কিছু। একটি প্রিমিয়াম সদস্যতা প্রতি মাসে $7.99 বা বছরে $39.99 খরচ হয়৷
FitStar যোগা শুধুমাত্র iOS এর জন্য উপলব্ধ৷
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক ফিটনেস অ্যাপ: জিলিয়ান মাইকেলস দ্বারা আমার ফিটনেস
আমরা যা পছন্দ করি
- ওয়ার্কআউট জেনারেটর শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে ফোকাস করে একটি ওয়ার্কআউট সেশন তৈরি করে।
- খাবারের পরিকল্পনাগুলি নিরামিষাশী, নিরামিষ, প্যালিও, গ্লুটেন-মুক্ত, এবং পেসকেটেরিয়ান ব্যবহারকারীদের জন্য বিকল্পগুলি প্রদান করে৷
যা আমরা পছন্দ করি না
জিলিয়ান মাইকেলস এই অ্যাপে প্রতিটি ওয়ার্কআউট হোস্ট করে, তাই আপনি যদি ভক্ত না হন তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য নয়।
সেলিব্রিটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জিলিয়ান মাইকেলস এই বিস্তৃত সুস্থতা অ্যাপের নেতৃত্ব দিচ্ছেন যা মিশ্র এবং মিলিত হতে পারে এমন ভিডিও ওয়ার্কআউট অফার করে। বিনামূল্যে সংস্করণ একটি সাত মিনিট ওয়ার্কআউট প্রস্তাব. প্রিমিয়াম প্ল্যানে আপগ্রেড করা 800 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট অনুশীলন, জিলিয়ানের ডিভিডি ওয়ার্কআউট লাইব্রেরি থেকে শিরোনাম স্ট্রিম করার ক্ষমতা, একটি কাস্টমাইজড খাবার পরিকল্পনাকারী এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে।
প্রিমিয়াম সদস্যপদ প্রতি মাসে $9.99 এবং এক বছরের জন্য $89.99। সাত দিনের জন্য বিনামূল্যে প্রিমিয়াম সংস্করণ চেষ্টা করুন. জিলিয়ান মাইকেলস দ্বারা আমার ফিটনেস iOS এবং Android এর জন্য উপলব্ধ৷
এর জন্য ডাউনলোড করুন
দৌড়ানোকে মজাদার করতে সেরা রানিং অ্যাপ: জম্বি, রান
আমরা যা পছন্দ করি
- একটি জম্বি হর্ড আপনাকে তাড়া করছে আপনাকে দ্রুত দৌড়াতে বাধ্য করছে।
- আকর্ষণীয় কাহিনী যা প্রতিটি রানের সাথে বৃদ্ধি পায়।
- অ্যাপল হেলথের সাথে সিঙ্ক করে।
যা আমরা পছন্দ করি না
ব্যাকগ্রাউন্ডে চলমান জিপিএসের ক্রমাগত ব্যবহার ব্যাটারির আয়ু কমাতে পারে।
জম্বি, দৌড়াও! একটি জনপ্রিয় iOS এবং অ্যান্ড্রয়েড চলমান অ্যাপ যা আপনার নিয়মিত দৌড়কে পোস্ট-অ্যাপোক্যালিপটিক বেঁচে থাকার অডিও অভিজ্ঞতায় পরিণত করে।এই ফিটনেস গেমটিতে, আপনি মানবতার শেষ অবশিষ্ট ফাঁড়িগুলির একটিতে যাওয়ার পথে একজন রানার। তাদের সরবরাহ সংগ্রহ, জীবিতদের উদ্ধার করতে এবং তাদের বাড়ি রক্ষা করতে আপনার সাহায্যের প্রয়োজন।
মিশনে অংশ নিন যখন আপনি জম্বিদের তাড়া করেন এবং আপনার শহর পুনর্নির্মাণের সময় সরবরাহ সংগ্রহ করুন। আপনি আপনার রান ট্র্যাক এবং আপনার অগ্রগতি শেয়ার করার সাথে সাথে মিশন তৈরি করতে বিরতি প্রশিক্ষণ ব্যবহার করুন৷
এই মজাদার ফিটনেস গেমটি অনন্য এবং কার্যকর। প্রথম চারটি মিশন বিনামূল্যে খেলুন এবং প্রতি সপ্তাহে একটি অতিরিক্ত মিশন আনলক করুন, অথবা 400 টিরও বেশি স্টোরি মিশন প্লাস ইন্টারভাল ট্রেনিং এবং এয়ারড্রপ মোড আনলক করতে আপগ্রেড করুন৷ সদস্যতা প্রতি মাসে $5.99 বা প্রতি বছর $34.99।
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার: ফিটবিট
আমরা যা পছন্দ করি
- পরিধানযোগ্য ফিটবিট ছাড়াই পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে৷
- ব্র্যান্ডের জনপ্রিয়তা এবং Facebook কানেক্টিভিটির কারণে লিডারবোর্ডগুলো সাধারণত বন্ধুতে পরিপূর্ণ থাকে।
- আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের রেকর্ড রাখে।
যা আমরা পছন্দ করি না
ডিভাইস বিজ্ঞপ্তিগুলি কিছুটা বেশি হতে পারে৷
ফিটবিট ট্র্যাকার ডেটা সিঙ্ক করার জন্য অফিসিয়াল ফিটবিট অ্যাপটি প্রয়োজন। এটি সাধারণভাবে ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করার, খাবারের ট্র্যাক রাখার এবং বন্ধুদের সাথে অনুপ্রাণিত থাকার একটি শক্ত পদ্ধতি। অ্যাপটি একটি স্মার্ট ডিভাইসকে ফ্রিতে একটি ফিটবিট ট্র্যাকারে পরিণত করে, যা এটিকে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে যারা ফিটবিট পরিধানযোগ্য এ বিনিয়োগ করার আগে অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিং নিয়ে পরীক্ষা করতে চান৷
শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করার পাশাপাশি, আপনার ওয়ার্কআউটগুলির রেকর্ড রাখতে ফিটবিট অ্যাপ ব্যবহার করুন, যেমন জিম বা পুল সেশন। অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউট, ঘুম ট্র্যাকিং, স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট এবং পুষ্টি সরঞ্জাম এবং আরও অনেক কিছু সহ বিনামূল্যের অ্যাপটি শক্তিশালী। প্রিমিয়াম সংস্করণ অভ্যাস গঠনের প্রোগ্রাম, অতিরিক্ত অডিও এবং ভিডিও ওয়ার্কআউট এবং উন্নত অন্তর্দৃষ্টি আনলক করে।মাসিক খরচ হল $9.99, এবং বার্ষিক খরচ হল $79.99৷
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সেরা রানিং অ্যাপ: রানকিপার
আমরা যা পছন্দ করি
- অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপের সাথে নির্বিঘ্নে সংযোগ করে।
- Spotify এবং iTunes ইন্টিগ্রেশন।
- ওয়ার্কআউট তুলনা টুল আপনাকে সচেতন রাখে।
যা আমরা পছন্দ করি না
কিছু মৌলিক কার্যকারিতার জন্য প্রিমিয়াম সংস্করণ প্রয়োজন।
Runkeeper হল নতুন এবং অভিজ্ঞ রানার উভয়ের জন্য একটি জনপ্রিয় চলমান অ্যাপ। দৌড়াতে যান, হাঁটুন, হাইক করুন বা যেকোন ক্রিয়াকলাপ করুন এবং রিয়েল-টাইমে আপনার প্রশিক্ষণের একটি পরিষ্কার দৃশ্য পান। অ্যাপটি আপনাকে আরও প্রায়ই সক্রিয় হতে উত্সাহিত করে। আপনার রুট ট্র্যাক করার ক্ষেত্রে এটি অন্যতম সেরা এবং আপনার গতি এবং সহনশীলতা উন্নত করার জন্য প্রশিক্ষণের পরিকল্পনাও প্রদান করে।
লক্ষ্য সেট করুন, ব্যক্তিগতকৃত রুটিন অনুসরণ করুন, চ্যালেঞ্জে যোগ দিন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি দেখুন। প্রিমিয়াম সংস্করণ, রানকিপার গো-তে আপগ্রেড করুন এবং আপনার অগ্রগতি এবং ইতিহাসের জন্য উপযুক্ত অনুপ্রেরণা এবং গভীর বিবরণ পান।
Runkeeper Go মেম্বারশিপের জন্য মাসে $9.99 বা বছরে $39.99 খরচ হয়।
এর জন্য ডাউনলোড করুন
সময় কম লোকেদের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ: ৭ মিনিট ওয়ার্কআউট
আমরা যা পছন্দ করি
- কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি করুন এবং বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন।
- সলিড অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন।
যা আমরা পছন্দ করি না
অ্যাপটির সামগ্রিক ডিজাইন আরও ভালো হতে পারে।
7 মিনিট ওয়ার্কআউট হল একটি ফিটনেস অ্যাপ যা প্রত্যেককে দিনে সাত মিনিট ব্যায়াম করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট, গ্ল্যামার, কার্ডিও, অস্ত্র, পাইলেট এবং বিকল্প সহ 10 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট থেকে বেছে নিন বা আপনার নিজের তৈরি করুন৷
এই সহজ, নমনীয় অ্যাপে ব্যায়ামের জন্য কোন বিশেষ ব্যায়াম সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, শুধুমাত্র চেয়ার এবং ধাপের মত ঘরোয়া জিনিসের প্রয়োজন হয়।
বিকল্প ওয়ার্কআউট, কাস্টম ওয়ার্কআউট, কাস্টমাইজেশন বিকল্প এবং আরও অনেক কিছু আনলক করতে $4.99-এ প্রো সংস্করণে আপগ্রেড করুন৷
