আপনার ফোনে একটি পেডোমিটার অ্যাপ ব্যবহার করা আপনার ব্যায়াম ট্র্যাক করার সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় আপনি যেখানেই থাকুন না কেন। এখানে Android ফোনের জন্য 10টি সেরা পেডোমিটার এবং স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে সারাদিন আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করবে৷
সামাজিক হাঁটা প্রতিযোগিতা: ওয়াকার ট্র্যাকার
আমরা যা পছন্দ করি
- কমিউনিটি ওয়াকিং প্রতিযোগিতা।
- অ্যাক্টিভিটি লগ।
- ম্যানুয়াল এন্ট্রি সম্ভব।
যা আমরা পছন্দ করি না
- থার্ড পার্টি পেডোমিটার অ্যাপের সাথে সিঙ্ক প্রয়োজন।
- আপডেট সবসময় তাৎক্ষণিক হয় না।
- মাঝে মাঝে বিরক্তিকর বার্তা।
দ্য ওয়াকার ট্র্যাকার অ্যাপটি প্রতিযোগিতামূলক ওয়াকারদের একটি মজার সামাজিক সম্প্রদায়। অ্যাপটির লক্ষ্য হল লোকেদের যতটা সম্ভব হাঁটাচলা করা। নিয়মিত প্রতিযোগিতা আছে, এবং আপনি সামগ্রিক পদক্ষেপে অন্যান্য হাঁটা দলের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য একটি দলকে একত্রিত করতে পারেন। একটি নেতিবাচক দিক হল আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে আপনাকে একটি তৃতীয় পক্ষের পেডোমিটার অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করতে হবে। সমর্থিত অ্যাপগুলির মধ্যে রয়েছে Google Fit, MapMyFitness এবং আরও অনেক কিছু৷
GPS ট্র্যাকিং: MapMyWalk
আমরা যা পছন্দ করি
-
ট্র্যাকগুলি দূরত্বে চলে।
- ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং অন্তর্ভুক্ত।
- একটি মানচিত্রে আপনার অবস্থান ট্র্যাক করে৷
যা আমরা পছন্দ করি না
- পদক্ষেপ ট্র্যাকিং খুঁজে পাওয়া সহজ নয়৷
- উপদ্রব বিজ্ঞাপন।
- একাধিক ফিটনেস ডিভাইসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
MapMyWalk হল আন্ডার আর্মার দ্বারা তৈরি ফিটনেস অ্যাপগুলির একটি পরিবার৷ এটি একটি কিছুটা উন্নত পেডোমিটার অ্যাপ কারণ কেবল পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করার পরিবর্তে, এটি আপনি যে দূরত্বটি হেঁটেছেন তাও ট্র্যাক করে৷ যেহেতু এটি আপনার হাঁটার ট্র্যাক করতে জিপিএস ব্যবহার করে, এটি একটি মানচিত্রের উপরে প্রদর্শিত আপনি যে পথটি হেঁটেছেন তার ট্র্যাকও রাখবে৷ লগ আপনাকে আপনার অতীত ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে ফিরে স্ক্রোল করতে দেয়। আপনি ওয়েব-ভিত্তিক প্রোফাইলে আপনার পদক্ষেপের সংখ্যা দেখতে পারেন৷
সারাদিন ট্র্যাকিং: Google Fit
আমরা যা পছন্দ করি
- ব্যবহার করা সহজ।
- ব্যাকগ্রাউন্ডে রান।
-
ভাল ভিজ্যুয়াল সূচক।
যা আমরা পছন্দ করি না
- আরও ব্যাটারি খরচ করে।
- সীমিত বৈশিষ্ট্য।
- কোন ওয়েব ভিত্তিক ইন্টারফেস নেই।
Google ফিট ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে সহজ পেডোমিটার অ্যাপগুলির মধ্যে একটি৷ Google দ্বারা তৈরি, এই অ্যাপটি আপনাকে সারা দিন আপনার পদক্ষেপের অগ্রগতি এক নজরে দেখতে দেয়। মূল স্ক্রীনটি একটি বৃত্তাকার লাইন গ্রাফ হিসাবে আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপের লক্ষ্যের দিকে আপনি যে অগ্রগতি করেছেন তার সাথে আপনার প্রোফাইল চিত্রটি দেখায়। ডিসপ্লেটি ধাপের সংখ্যা, ক্যালোরি পোড়ানো এবং দূরত্ব হাঁটাও দেখায়।জার্নাল স্ক্রিন আপনার অতীতের ওয়ার্কআউট পরিসংখ্যান এবং আপনার হাঁটার ট্র্যাকের একটি মানচিত্র দেখায়৷
2021 সালে, Google একটি Google Fit আপডেট চালু করা শুরু করেছে যা সমর্থিত ডিভাইসগুলির সামনে এবং পিছনের ক্যামেরাগুলি ব্যবহার করে হার্ট রেট এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের গণনা অফার করে, যেমন কিছু Google Pixel মডেল। আপনার ডিভাইস সমর্থিত হলে, আপনার পরিমাপ পরীক্ষা করুন এবং দেখুন আপনার হাঁটার রুটিন কতটা তীব্র।
আরেকটি মজার বৈশিষ্ট্য হল Google Fit-এর পেসড ওয়াকিং, যা আপনি যা শুনছেন তাতে একটি মৃদু অডিও ব্যাকগ্রাউন্ড বীট যোগ করে, আপনার হাঁটার হার বাড়াতে সাহায্য করে৷ দ্রুত সরাতে এবং আপনার গতি পরিবর্তন করতে বীটে আরও কিছু তীব্রতা যোগ করুন। পেসড ওয়াকিং ব্যবহার করে আপনার গতি বাড়ানোর পরে, আপনি অতিরিক্ত Google Fit হার্ট পয়েন্ট অর্জন করবেন।
সম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং: Samsung He alth
আমরা যা পছন্দ করি
- পদক্ষেপ ছাড়াও অনেক ট্র্যাকিং টুল।
- কোন বিজ্ঞাপন নেই।
- দারুণ ফিটনেস সম্প্রদায়।
যা আমরা পছন্দ করি না
- ইন্টারফেস স্বজ্ঞাত নয়৷
- স্যামসাং ট্র্যাকিং নীতি গ্রহণ করতে হবে।
- ব্যক্তিগত টুল ব্যবহার করা সহজ।
স্যামসাং হেলথ হেলথ ট্র্যাকিং বিশ্বে একটি সুপরিচিত নাম। Samsung He alth অ্যাপটি শুধুমাত্র Samsung ডিভাইসের জন্য নয়। অ্যাপটি যেকোনো ফোনে ভালোভাবে কাজ করে এবং আপনাকে স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অনেক মেট্রিক্স ট্র্যাক করতে দেয়। এর মধ্যে কেবল পদক্ষেপই নয় ঘুমের গুণমান, ওয়ার্কআউট, ক্যালোরি গ্রহণ, জল এবং ওজনও অন্তর্ভুক্ত। অ্যাপটি ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে এবং এতে কোনো বিরক্তিকর উপদ্রব বিজ্ঞাপন অন্তর্ভুক্ত নেই।
একটি সাধারণ পেডোমিটার: অ্যাকুপেডো+
আমরা যা পছন্দ করি
-
ইন্টারফেস ব্যবহার করা সহজ।
- Google ফিটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
- সরল ইতিহাস দর্শন।
যা আমরা পছন্দ করি না
- উপদ্রব বিজ্ঞাপন।
- সীমিত ডিভাইস সামঞ্জস্য।
- সীমিত সামাজিক বৈশিষ্ট্য।
Accupedo+ এই তালিকার সবচেয়ে সহজ পেডোমিটার অ্যাপগুলির মধ্যে একটি। আপনি প্রধান স্ক্রিনে নীচে স্ক্রোল করার মাধ্যমে পদক্ষেপ এবং মাইলেজ থেকে ইতিহাস এবং দৈনিক চার্ট পর্যন্ত সবকিছু দেখতে পারেন। আপনি আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির সাথে অগ্রগতি ভাগ করতে পারেন কিন্তু সম্প্রদায়ের কার্যকলাপের অভাব রয়েছে৷ সম্পূর্ণ পৃষ্ঠা এবং ব্যানার বিজ্ঞাপনগুলি এই অন্যথায় খুব দরকারী পেডোমিটার অ্যাপের একটি প্রধান ত্রুটি।
ডার্ক থিম: পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার এবং ক্যালোরি ট্র্যাকার
আমরা যা পছন্দ করি
- অসাধারণ অন্ধকার থিম।
- পেশাদার ইতিহাস চার্ট।
- ড্যাশবোর্ড পড়তে সহজ।
যা আমরা পছন্দ করি না
- উপদ্রব পুরো পৃষ্ঠার বিজ্ঞাপন।
- সীমিত কার্যকারিতা।
- শুধুমাত্র মেট্রিকে ওজন এবং উচ্চতা।
এই উপযুক্ত নামের অ্যাপটি অ্যাপের অংশ হিসেবে মাত্র কয়েকটি স্ক্রিন সহ খুবই সহজ। এতে আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপ, গড় ধাপের হার এবং ধাপের মোট সংখ্যা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। সেটিংস এলাকা আপনাকে একটি দৈনিক ধাপের লক্ষ্য সেট করতে এবং ওজন এবং উচ্চতার মতো আপনার ব্যক্তিগত পরিসংখ্যান সেট আপ করতে দেয়, যদিও ইউনিটগুলি শুধুমাত্র মেট্রিকে থাকে।আপনি আপনার Google ড্রাইভ অ্যাকাউন্টেও আপনার পদক্ষেপের ইতিহাস ব্যাকআপ করতে পারেন৷
পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি গণনা: পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার এবং ক্যালোরি বার্নার
আমরা যা পছন্দ করি
- ক্যালোরি বার্নিং ট্র্যাকার অন্তর্ভুক্ত।
- চমৎকার বার গ্রাফ স্টেপ ট্র্যাকিং।
- ক্যালেন্ডার শৈলীর ধাপের ইতিহাস।
যা আমরা পছন্দ করি না
- অনেক পুরো পৃষ্ঠার উপদ্রব বিজ্ঞাপন।
- অনেক ওয়ার্কআউট প্ল্যানের সদস্যতা প্রয়োজন।
- সীমিত তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ সামঞ্জস্য।
অন্যান্য পেডোমিটার অ্যাপের তুলনায় এই অ্যাপটিতে আরও বেশি গ্রাফিকাল থিম রয়েছে। প্রধান পর্দা ধাপ, ক্যালোরি, মাইল হাঁটা এবং মোট হাঁটার সময় দেখায়।ইতিহাস রিপোর্ট একটি স্বজ্ঞাত ক্যালেন্ডার বিন্যাসে প্রদর্শিত হয়. এই তালিকার অন্যান্য অ্যাপের তুলনায় এই অ্যাপটিতে আরও পূর্ণ-পৃষ্ঠা এবং ব্যানার বিজ্ঞাপন রয়েছে। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক ওয়ার্কআউট প্ল্যানের জন্য অর্থপ্রদানের সদস্যতা প্রয়োজন, তবে কিছু বিনামূল্যের ওয়ার্কআউট পাওয়া যায়।
একটি রঙিন স্টেপিং অ্যাপ: স্টেপ কাউন্টার
আমরা যা পছন্দ করি
- অনন্য নীল রঙের থিম।
- রঙিন আইকন।
- একটি জল ট্র্যাকিং টুল অন্তর্ভুক্ত।
যা আমরা পছন্দ করি না
- ওয়ার্কআউট প্ল্যান শুধুমাত্র সাবস্ক্রিপশনের সাথে উপলব্ধ।
- কিছু বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত।
- কোনও জিপিএস ম্যাপ ট্র্যাকিং অন্তর্ভুক্ত নেই৷
এই পেডোমিটার অ্যাপটি কার্যকারিতার দিক থেকে অন্যদের মতো। আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন একটি চলমান পদক্ষেপের ট্র্যাক, মাইল হাঁটা, এবং সারা দিন ক্যালোরি পোড়ানো। এটি আপনার অগ্রগতির একটি দৈনিক বার গ্রাফ ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত করে। এছাড়াও, এতে পানীয় জলের জন্য একটি ট্র্যাকার পাশাপাশি ওজন ট্র্যাকিং সরঞ্জাম রয়েছে। কিন্তু যা সত্যিই এই অ্যাপটিকে আলাদা করে তুলেছে তা হল এর অনন্য নীল থিম এবং রঙিন আইকনগুলি৷
সরল দৈনিক ট্র্যাকিং: স্টেপ ট্র্যাকার
আমরা যা পছন্দ করি
- অত্যন্ত গ্রাফিক্যাল ডিসপ্লে।
- দৈনিক ধাপ গণনা গ্রাফিক্স।
- স্বজ্ঞাত ওয়ার্কআউট অ্যাপ।
যা আমরা পছন্দ করি না
- উপদ্রব ব্যানার এবং পুরো পৃষ্ঠার বিজ্ঞাপন।
- সীমিত বৈশিষ্ট্য।
- অত্যধিক সরলীকৃত মেনু।
স্টেপ ট্র্যাকার হল একটি খুব সাধারণ পেডোমিটার অ্যাপ যা আপনাকে সারাদিনের ধাপ এবং মাইলেজ উভয়ই ট্র্যাক করতে সাহায্য করে। অ্যাপটির একটি সম্পূর্ণ বিভাগ একটি প্রশিক্ষণ টুলের জন্য নিবেদিত যা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য একটি লক্ষ্য দূরত্ব সেট করতে দেয়, একটি জিপিএস ম্যাপ আপনার অগ্রগতি দেখায়। অ্যাপটিতে বেশ কয়েকটি পূর্ণ-পৃষ্ঠা এবং ব্যানার বিজ্ঞাপন রয়েছে৷
লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: স্টেপসঅ্যাপ পেডোমিটার
আমরা যা পছন্দ করি
- চমৎকার গাঢ় থিম।
- ইম্পেরিয়াল এবং মেট্রিক উভয়ই উপলব্ধ।
- নমনীয় লক্ষ্য নির্ধারণ।
যা আমরা পছন্দ করি না
- কিছু বৈশিষ্ট্য।
- অনেক বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র প্রিমিয়াম সংস্করণে উপলব্ধ।
- কিছু সামাজিক বৈশিষ্ট্য।
এটি আরেকটি অন্ধকার-থিমযুক্ত পেডোমিটার অ্যাপ যা প্রতিদিন ব্যবহার করার জন্য স্বজ্ঞাত। শুধু আপনার ধাপের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সারা দিন আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে প্রধান স্ক্রিনে বড় বৃত্তাকার গ্রাফিক ব্যবহার করুন। প্রতিটি মেনুতে কিছু ব্যানার বিজ্ঞাপন আছে, কিন্তু কোনো পূর্ণ-পৃষ্ঠা বিজ্ঞাপন নেই। পদক্ষেপ, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং সময়কালের জন্য বিজ্ঞপ্তি উপলব্ধ রয়েছে৷
