আপনার ফিটবিট ব্যান্ডটি কি দাগযুক্ত, নোংরা, নাকি এতে 'অফ' গন্ধ আছে? যদি তাই হয়, এটি সম্ভবত একটি ভাল পরিষ্কার প্রয়োজন. ইলাস্টোমার, চামড়া, ধাতু এবং নাইলন ব্যান্ডগুলি কীভাবে পরিষ্কার করতে হয় তার নির্দেশাবলী সহ আপনার ফিটবিট ব্যান্ডকে কীভাবে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে হয় তা এখানে রয়েছে (এবং কেন আপনার এটি নিয়মিত করা উচিত)।
কেন আপনার ফিটবিট ব্যান্ড নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত
Fitbits প্রতিদিন ব্যবহারের সাথে ঘামের ময়লা তুলে নেয়, ব্যাকটেরিয়া উল্লেখ না করে যা অপ্রীতিকর গন্ধ এবং জ্বালা তৈরি করতে পারে। টিক ওয়াচেসের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু ফিটবিট ব্যান্ডে টয়লেট সিটের চেয়ে 8.3 গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে।প্লাস্টিক এবং চামড়ার কব্জিগুলি ছিল সবচেয়ে খারাপ অপরাধী, অন্যান্য উপকরণের তুলনায় ব্যাকটেরিয়ার মাত্রা বেশি৷
চারজনের মধ্যে একজন স্বীকার করেন যে তারা কখনই তাদের ঘড়ি পরিষ্কার করেন না এবং প্রতি পাঁচজনের মধ্যে একজন প্রতি ছয় মাসের কম সময়ে তাদের ঘড়ি পরিষ্কার করেন। [সূত্র: টিক ঘড়ি
যেহেতু ফিটবিট অন্যান্য ধরনের ঘড়ির তুলনায় বেশি কাঁপুনি ধরে, সেগুলি পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷ ওয়ার্ক আউট করার পরে এগুলি মুছুন এবং মাসে অন্তত একবার বা দুবার তাদের আরও গভীর পরিষ্কার করুন। তারা শুধু দেখতেই ভালো হবে না, তারা আরও ভালো আকারে থাকবে যাতে আপনি যতদিন সম্ভব সেগুলি পরা উপভোগ করতে পারেন।
গভীর পরিষ্কার করার সময় আপনি আপনার ফিটবিট ব্যান্ডটি সরাতে চাইতে পারেন।
কিভাবে সিলিকন এবং ইলাস্টোমার ফিটবিট ব্যান্ড পরিষ্কার করবেন
এলাস্টোমার এবং সিলিকন হল টেকসই, ল্যাটেক্স-মুক্ত উপকরণ যা প্রতিদিন পরিধানের পাশাপাশি উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত। যেহেতু তারা ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়া সংগ্রহ করার প্রবণতা রয়েছে যা গন্ধ এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে সেগুলি পরিষ্কার করা ভাল।
সমস্ত Fitbit ট্র্যাকার জল প্রতিরোধী, কিন্তু জলরোধী নয়। আপনার মডেলটি সম্পূর্ণরূপে জলরোধী না হলে, প্রবাহিত জলে ঘড়ির মুখটি প্রকাশ না করার চেষ্টা করুন৷ যদি এটি পানির সংস্পর্শে আসে তবে তা অবিলম্বে শুকিয়ে ফেলুন।
- একটি ইলাস্টোমার বা সিলিকন ব্যান্ড পরিধান করার পর পরিষ্কার করতে, প্রবাহিত জলের নীচে ব্যান্ডটি ধুয়ে ফেলুন বা একটি ঘষা অ্যালকোহলে ডুবিয়ে একটি তুলোর বল দিয়ে মুছুন৷
-
দাগ এবং তেল জমাট দূর করতে বা গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, জলে ডুবিয়ে নরম টুথব্রাশ দিয়ে ব্যান্ডটি স্ক্রাব করুন। আপনার ব্যান্ড পরিষ্কার করতে আপনি একটি মৃদু, সাবান-মুক্ত পণ্য যোগ করতে পারেন, যেমন Cetaphil ক্লিনজার।
আপনার ইলাস্টোমার ফিটবিট ব্যান্ডে হ্যান্ড সোপ, বডি ওয়াশ, ডিশ সোপ, হ্যান্ড ওয়াইপস, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা অন্য কোনো ধরনের গৃহস্থালি ক্লিনার ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি ব্যান্ডে আটকে যেতে পারে এবং আপনার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে৷
- আবার পরার আগে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ব্যান্ডটি শুকিয়ে নিন।
কীভাবে চামড়ার ফিটবিট ব্যান্ড পরিষ্কার করবেন
লেদারের ব্যান্ডগুলি একটি প্রাকৃতিকভাবে ছিদ্রযুক্ত উপাদান যা বিবর্ণ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। দাগ এড়াতে, উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের সময় এগুলি পরবেন না এবং আপনার চামড়ার ব্যান্ডকে অতিরিক্ত জল, ত্বকের ক্রিম, পোকামাকড় নিরোধক বা পারফিউমের সংস্পর্শে আসতে দেবেন না।
-
একটি চামড়ার ব্যান্ড পরিষ্কার করতে, পরার পরে একটি নরম, শুকনো কাপড় দিয়ে মুছুন। প্রয়োজনে কাপড় ভেজাতে একটু জল যোগ করতে পারেন।
একটি চামড়ার ব্যান্ড জলে ভিজিয়ে রাখবেন না। এটি দাগ এবং বিবর্ণ হতে পারে।
-
গভীর পরিষ্কারের জন্য, একটি নরম কাপড় ভিজিয়ে নিন এবং অল্প পরিমাণে মৃদু সাবান যোগ করুন, যেমন Cetaphil। কাপড় স্যাঁতসেঁতে হওয়া উচিত, তবে ভেজা নয়। একটি বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে কাপড় দিয়ে আলতো করে ব্যান্ড ঘষুন।
আপনার চামড়ার ফিটবিট ব্যান্ডে হ্যান্ড সোপ, বডি ওয়াশ, ডিশ সোপ, হ্যান্ড ওয়াইপস, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা অন্য কোনো ধরনের গৃহস্থালি ক্লিনার ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি চামড়ার বিবর্ণতা এবং সেইসাথে ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে৷
- যেকোন সাবানের অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে, কাপড়টি জলে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন, কাপড় থেকে সমস্ত অতিরিক্ত জল ছেঁকে নিন এবং স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ব্যান্ডটি মুছুন।
- আবার পরার আগে ব্যান্ডটিকে শুকাতে দিন। শুকানোর সময় ব্যান্ডটি সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখবেন না। কম সেটিংয়ে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা ঠিক।
-
যদি আপনি চান, আপনি ব্যান্ডে একটি চামড়ার কন্ডিশনার লাগাতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি ত্বকের জন্য নিরাপদ হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং পণ্যটিকে ব্যান্ডের একটি লুকানো অংশে পরীক্ষা করুন যাতে এটি বিবর্ণতা সৃষ্টি না করে।
আপনার ব্যান্ডে আসবাবপত্র বা জুতার জন্য তৈরি চামড়ার কন্ডিশনার কখনই ব্যবহার করবেন না, কারণ এই পণ্যগুলি ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
কিভাবে মেটাল ফিটবিট ব্যান্ড পরিষ্কার করবেন
মেটাল ব্যান্ডগুলি প্রতিদিন পরিধানের জন্য উপযুক্ত, তবে এগুলি জলরোধী বা ঘাম-প্রতিরোধী নয়৷ এর অর্থ হল উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের সময় এগুলি পরা উচিত নয় এবং কলঙ্ক এড়াতে তেল, ত্বকের ক্রিম, পোকামাকড় প্রতিরোধক বা পারফিউমের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়।
একটি ধাতব ব্যান্ড পরিষ্কার করতে, পরার পরে একটি নরম, শুকনো কাপড় দিয়ে মুছুন। প্রয়োজনে কাপড়টি ভেজাতে সামান্য পানি মেশাতে পারেন। তারপরে, আবার পরার আগে ব্যান্ডটিকে বাতাসে শুকাতে দিন, তবে এটিকে সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখবেন না বা হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না কারণ অতিরিক্ত তাপ ক্ষতির কারণ হতে পারে।
কখনও ধাতব ব্যান্ড জলে ভিজিয়ে রাখবেন না বা ডুবিয়ে রাখবেন না। এটি কলঙ্কিত ও ক্ষতির কারণ হতে পারে।
কীভাবে নাইলন ফিটবিট ব্যান্ড পরিষ্কার করবেন
নাইলন ব্যান্ডগুলি প্রতিদিন পরিধানের জন্য ভাল, তবে তেল তৈরি এবং দাগ এড়াতে উচ্চ-তীব্রতার ওয়ার্কআউটের জন্য এগুলি পরা উচিত নয়৷ বিবর্ণতা এড়াতে, আপনার ব্যান্ডকে তেল, ত্বকের ক্রিম, পোকামাকড় প্রতিরোধক বা সুগন্ধির সংস্পর্শে আসতে দেবেন না।
একটি নাইলন ব্যান্ড পরিষ্কার করতে, পরার পরে একটি নরম, শুকনো কাপড় দিয়ে মুছুন। যদি প্রয়োজন হয়, আপনি ব্যান্ডটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং একটি হালকা সাবান ব্যবহার করতে পারেন, যেমন Cetaphil৷
পরিষ্কার করা হয়ে গেলে, আবার পরার আগে ব্যান্ডটিকে বাতাসে শুকাতে দিন। শুকানোর সময় ব্যান্ডটিকে সরাসরি সূর্যের আলোতে রাখবেন না।
আপনার নাইলন ফিটবিট ব্যান্ডে হ্যান্ড সোপ, বডি ওয়াশ, ডিশ সোপ, হ্যান্ড ওয়াইপস, লন্ড্রি ডিটারজেন্ট বা অন্য কোনো ধরনের গৃহস্থালি ক্লিনার ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি ব্যান্ডে আটকে যেতে পারে এবং আপনার ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে৷
