প্রধান টেকওয়ে
- অ্যাপোলো পরিধানযোগ্য স্বল্প-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ তরঙ্গ নির্গত করে উদ্বেগ এবং চাপের সাথে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে।
- যদি পরা হয় তখন এটি সুন্দরভাবে বাধাহীন, যদিও স্ট্র্যাপগুলি পরিবর্তন করা একটি ব্যথা।
- তারা ডেটা দেখিয়েছে, কিন্তু আমি এখনও প্লাসিবো প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক।
আমি যে সপ্তাহে অ্যাপোলো নিউরোসায়েন্স পরিধানযোগ্য একটি পরীক্ষা-চালনা করেছিলাম তা অস্বাভাবিকভাবে ফলপ্রসূ ছিল, কিন্তু আমার সন্দেহ এখনও আছে৷
পিটসবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি স্টাডি অনুসারে নির্মিত অ্যাপোলো হল একটি অ্যাপ-নিয়ন্ত্রিত পরিধানযোগ্য ($349, বা $32/মাস) যা অশ্রাব্য শব্দ তরঙ্গের শান্ত প্রভাবের সাথে আপনার মেজাজকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে৷সেটিংসের উপর নির্ভর করে, এটি শিথিলকরণ, ফোকাস, উদ্বেগ, মানসিক চাপ বা ঘুমের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে বলে মনে করা হয়৷
সাধারণত, আমি এইরকম কিছু পাস করব, কিন্তু 2020 সালের টপ-রোপ সোল ক্রাশারের পরে, আমি চিল-আউট অ্যাপ এবং অন্যান্য বাড়িতে মানসিক স্বাস্থ্য বুস্টারের মতো অনুশীলনে আরও সক্রিয়ভাবে আগ্রহী হয়েছি. আমি একটি অ্যাপোলো অর্ডার দিয়েছিলাম এবং আমার কব্জি বা গোড়ালিতে স্ট্র্যাপ করা একটি অস্পষ্টভাবে গুঞ্জনহীন ঘড়ির সাথে আমার সাপ্তাহিক রুটিনে গিয়েছিলাম, এটি কীভাবে পরিণত হয়েছে তা দেখার জন্য, কিন্তু আট দিন পরে, আমি এখনও নিশ্চিত নই যে এটি কতটা ভাল করেছে।
এটা প্রথমে সাপের তেলের মতো শোনায়, কিন্তু অ্যাপোলোর ডিজাইনাররা অন্তত জানেন ডাবল-ব্লাইন্ড অধ্যয়ন কী এবং তারা বেশ কয়েকটি অনুসরণ করেছেন৷
না, এটা গোড়ালি মনিটর নয়
বাক্সের বাইরে, অ্যাপোলো হল একটি ছোট বাঁকা প্লাস্টিকের গ্যাজেট যা দূরত্বে একটি কব্জি ঘড়ি বা স্লিপ-মোড স্মার্টওয়াচ বলে ভুল করা যেতে পারে। এটি একটি USB মাইক্রো-বি কর্ডের মাধ্যমে চার্জ হয় যা এটির নীচের অংশে ফিট করে-তাই আপনি এটিকে চার্জ করতে এবং একই সময়ে পরতে পারবেন না-এবং এটি আপনার কব্জি বা গোড়ালিতে ফিট করে এমন দুটি ভেলক্রো স্ট্র্যাপের সাথে আসে৷
অ্যাপোলোর পিছনের বিজ্ঞান, এর ডিজাইনারদের মতে, অশ্রাব্য শব্দ তরঙ্গ "আমাদের স্পর্শের অনুভূতির মাধ্যমে আমরা কেমন অনুভব করি তা নিরাপদে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে।"
এটি প্রথমে সাপের তেলের মতো শোনায়, কিন্তু অ্যাপোলোর ডিজাইনাররা অন্তত জানেন যে ডাবল-ব্লাইন্ড স্টাডি কী এবং তারা বেশ কয়েকটি অনুসরণ করেছেন। ভাইব্রেশনাল সাউন্ডের মাধ্যমে আপনার স্পর্শের অনুভূতিতে ট্যাপ করার মাধ্যমে, এটি আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে এবং আপাতদৃষ্টিতে প্রভাবিত করে৷
আপনি অ্যাপোলোকে তার মোবাইল অ্যাপের মাধ্যমে ব্লুটুথের মাধ্যমে সক্রিয় করেন, যা আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সাতটি থিমযুক্ত সেটিংসের একটি বেছে নিতে এবং শব্দ তরঙ্গের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
প্রতিটি মোডের সাথে প্রায় 30% শুরু করার পরামর্শ হল এটি আপনার জন্য কীভাবে কাজ করে তা দেখতে, তবে 100% হলেও, বেশিরভাগ মোড সূক্ষ্ম।
ব্যতিক্রম হল "শক্তি এবং জাগরণ।" অন্যান্য মোড হল মৃদু ডাল, কিন্তু "এনার্জি" হল একটি অসঙ্গতিপূর্ণ থ্রামিং যা সুর করা কঠিন৷
আপনি খুব দ্রুত অ্যাপোলোর প্রতিটি মোডে অভ্যস্ত হয়ে যান। 55% এ "ক্লিয়ার এবং ফোকাসড" মোডের সাথে প্রায় 10 মিনিটের পরে, অ্যাপোলো এখনও চালু আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আমি নিজেকে নীচে পৌঁছেছি। এটি আশ্চর্যজনকভাবে এমন কিছুর জন্য বাধাহীন যা আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করছে বলে মনে করা হচ্ছে৷
সাত দিন পরে
Apollo-এর সাথে মৌলিক ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এটা স্পষ্ট করে যে এটি এখনও একটি প্রথম-জেনের পণ্য। অ্যান্ড্রয়েডে, যখনই আপনার মোবাইল ডিভাইসটি ঘুমাতে যায় তখন সঙ্গী অ্যাপটি অ্যাপোলোর সাথে তার সংযোগ হারিয়ে ফেলে, যা মাঝে মাঝে আমাকে অ্যাপ রিবুট করতে বাধ্য করে। স্ট্র্যাপগুলি অদলবদল করা উচিত তার চেয়ে অনেক কঠিন।
এমনকি, আমি সপ্তাহের জন্য অ্যাপোলোর সাথে আটকেছিলাম, এটি আমার কব্জি এবং গোড়ালিতে পরার মধ্যে পর্যায়ক্রমে, এবং প্রস্তাবিত শুরুর রুটিন অনুযায়ী বিভিন্ন মোড ব্যবহার করেছি। এটিকে শক্তির জন্য সেট করার এবং দিনের প্রথম দিকে ফোকাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে সামাজিক এবং শিথিলকরণ সেটিংসের সাথে রাতে সাইকেল নামুন।
সাধারণভাবে, মনে হচ্ছে এটি কাজ করেছে। আমি অ্যাপোলো ব্যবহার করে অনেক মাইলেজ পেয়েছি আমাকে কাজে লাগিয়ে রাখার জন্য, এটিকে ব্যবহার করে আমি যা করার পরিকল্পনা করেছি তা বৃদ্ধি করতে এবং সহায়তা করার জন্য।
একটি ব্যতিক্রম ছিল "ঘুম এবং পুনর্নবীকরণ" সেটিং, যা প্রায়-মোট মিসফায়ার ছিল। এমনকি কম সেটিংয়েও, অ্যাপোলোর কম্পন আমার জন্য ঘুমানো কঠিন করে তোলে, যদি কিছু হয়।
অন্য ছয়টি সেটিংস মনে হয় যে তারা অন্তত কিছু ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে। আমি এই সপ্তাহে অনেক কিছু করেছি, এমনকি আমার বাহুতে একটি নতুন গ্যাজেট বাজছে, এবং এটি আমাকে কাজ এবং অবসরের মধ্যে একটি দৃঢ় রেখা আঁকতে সাহায্য করেছে৷
এটি আশ্চর্যজনকভাবে এমন কিছুর জন্য বাধাহীন যা আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করছে বলে মনে করা হচ্ছে৷
আমার প্রাথমিক সমস্যা হল যে আমি নিশ্চিত নই যে অ্যাপোলোর কতটা প্রভাব আমি ডিভাইসে ক্রেডিট দিতে পারি। আমি কি আসলেই আমার নিজের মস্তিষ্ককে টুইক করছি, নাকি আমি আমার ঘন্টা থেকে ঘন্টার সময়সূচীকে আরও ভালভাবে সংগঠিত করার উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করছি? যদি এটি পরবর্তী হয়, আমি কি কয়েকশ টাকা সঞ্চয় করতে পারতাম এবং রঙিন স্ল্যাপ ব্রেসলেটের একটি ব্যক্তিগত সিস্টেম সেট আপ করতে পারতাম?
আমি নিষ্ঠুর, কিন্তু আমি পরিমাপ করা কঠিন কিছু নিয়েও আলোচনা করছি। অ্যাপোলো অন্তত একটি আকর্ষণীয় এবং সত্য-ভিত্তিক বিকল্প যা সুস্থতা পণ্যগুলির হোস্টের জন্য বাজারকে পরিপূর্ণ করে তোলে এবং আমি বলতে পারি যে এটি আপাতত দেখতে মূল্যবান৷
