আপনি যদি অনিদ্রায় ভুগে থাকেন এবং ঘুমের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে iOS এবং Android স্মার্টফোন, Windows 10 ডিভাইস এবং এমনকি Apple Watch-এ অনেক গুণমানের ঘুমের অ্যাপ পাওয়া যায়৷
শ্রেষ্ঠ ঘুমের অ্যাপগুলির মধ্যে কিছু শিথিল সঙ্গীত বা পরিবেষ্টিত শব্দ বাজায়, অন্যগুলি শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলগুলিতে ফোকাস করে এবং এটি একটি সম্মোহন অ্যাপ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে৷
এখানে সাতটি সাজেস্ট করা ঘুমের অ্যাপ রয়েছে যা আপনাকে শান্ত করতে এবং কিছু শুটি পেতে সাহায্য করবে।
ঘুমের সময়: স্লিপ ট্র্যাকার অ্যাপ
আমরা যা পছন্দ করি
- বিশদ চার্ট যা ঘুমের ক্রিয়াকলাপকে ঘন্টার মধ্যে ভেঙে দেয়।
- iOS-এ অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন।
যা আমরা পছন্দ করি না
- কোনও অ্যাপল ওয়াচ সমর্থন একটি হাতছাড়া সুযোগ বলে মনে হয় না৷
- অ্যাপটি আইফোন 4S এর মতো পুরানো ডিভাইসে হিমায়িত এবং ক্র্যাশ হতে পারে।
স্লিপ টাইম হল অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয়েরই সেরা ঘুম ট্র্যাকিং অ্যাপগুলির মধ্যে একটি যা পরিধানযোগ্য যেমন অ্যাপল ওয়াচ বা ফিটবিটের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ঘুমের গুণমান ট্র্যাক করতে পরিচালনা করে৷
স্লিপ টাইমের সাথে আপনার ঘুম রেকর্ড করতে আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার ঘুমানোর সময় আপনার বিছানার গদিতে আপনার স্মার্ট ডিভাইসটি রাখুন৷ অ্যাপটি আপনার সেশনের সময় কতটা নড়াচড়া করেছে তা শনাক্ত করতে আপনার ডিভাইসের সেন্সর ব্যবহার করবে এবং সহজে বোঝা যায় এমন চার্টে এই সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করবে। এই ডেটা সাপ্তাহিক, মাসিক বা এমনকি বার্ষিক সময়ের মধ্যে আপনার ঘুমের গুণমানের তুলনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্লিপ টাইম একটি অ্যালার্ম ঘড়ি বৈশিষ্ট্যের সাথেও আসে যা আপনার ফোনের ভাইব্রেশন, রিংটোন বা অ্যাপের সাউন্ড ইফেক্ট ব্যবহার করে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে পারে যখন আপনি হালকা ঘুমের চক্রে থাকবেন।
এ উপলব্ধ: iOS এবং Android
হোয়াইট নয়েজ: সেরা হোয়াইট নয়েজ অ্যাপ
আমরা যা পছন্দ করি
- Windows 10 White Noise হল একটি UWP অ্যাপ, যার অর্থ এটি Xbox One ভিডিও গেম কনসোলের সাথেও কাজ করে; একটি গেমিং সেশনের পরে বাচ্চাদের শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য দুর্দান্ত৷
- সাউন্ড ফাইলগুলি খুব উচ্চ মানের এবং পুরোপুরি লুপ।
যা আমরা পছন্দ করি না
- অ্যাপ ডিজাইনটি নেভিগেট করা সহজ কিন্তু খুব আকর্ষণীয় নয়।
- টাইমার বৈশিষ্ট্যটি খুবই মৌলিক৷
হোয়াইট নয়েজ, এর নাম অনুসারে, একটি হোয়াইট নয়েজ অ্যাপ যা Windows 10 এ বিনামূল্যে এবং অ্যান্ড্রয়েডে $1.29। অ্যাপটিতে একটি পরিষ্কার, সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন রয়েছে এবং ব্যবহারকারীদের 50টি উচ্চ-মানের সাউন্ড ফাইল সরবরাহ করে যা অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্রামের জন্য লুপ করে।
শব্দ ফাইলগুলি প্রবাহিত জল এবং প্রবাহিত বাতাস থেকে শুরু করে পোকামাকড় এবং পাখি পর্যন্ত; এমনকি যান্ত্রিক ডিভাইস যেমন বিমান এবং এয়ার কন্ডিশনার।
এ উপলব্ধ: Windows 10 এবং Android
অটো স্লিপ: সেরা অ্যাপল ওয়াচ স্লিপ অ্যাপ
আমরা যা পছন্দ করি
- আপনি যখন ঘুমাতে যান তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হয়, অন্যান্য অ্যাপের থেকে ভিন্ন।
- আকর্ষণীয় এবং তথ্যপূর্ণ ভিজ্যুয়াল ডিজাইন।
যা আমরা পছন্দ করি না
- আইওএস 10 বা উচ্চতর প্রয়োজন, যা পুরানো iPhone এবং iPod টাচ মডেলের মালিকদের ছেড়ে দেয়৷
- এই Apple Watch অ্যাপের জন্য আপনাকে $2.99 দিতে হবে।
অটোস্লিপ একটি অ্যাপল ওয়াচ স্লিপ অ্যাপ যা প্রায় সম্পূর্ণভাবে বন্ধ। প্রাথমিক ইনস্টলেশন এবং সেটআপের পরে, অটোস্লিপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করে যে আপনি কখন ঘুমাতে যান এবং জেগে যান এবং এমনকি অ্যাপল ওয়াচের সেন্সর ব্যবহার করে আপনার ঘুমের গুণমান বিশ্লেষণ করতে পারে৷
আশ্চর্যজনকভাবে, অটোস্লিপ এমন লোকেদের জন্য কিছু কার্যকারিতাও প্রদান করে যারা বিছানায় পরিধানযোগ্য জিনিসপত্র পরতে পছন্দ করেন না আপনি কখন আপনার Apple Watch বন্ধ করেছেন এবং পরের দিন সকালে কখন এটি আবার রেখেছিলেন তার উপর ভিত্তি করে আপনি কতক্ষণ ঘুমান তা অনুমান করে। এই একই কার্যকারিতা আইফোন এবং আইপড টাচের সাথেও কাজ করে যখন আপনি ঘুম থেকে উঠেন তখন সেগুলোকে আনলক করে।
এ উপলব্ধ: Apple Watch, iPhone এবং iPod touch
Sea Sounds Ocean Nature Sounds: Best Ocean Sounds App
আমরা যা পছন্দ করি
- মহাসাগর এবং সমুদ্র সৈকত-সম্পর্কিত শব্দের ভাল বৈচিত্র্য।
- অ্যাপটি বিনামূল্যে।
যা আমরা পছন্দ করি না
- অ্যাপটিতে বিজ্ঞাপনগুলি ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা থেকে বিরত থাকে।
- সাউন্ড এফেক্টের লুপিং ততটা মসৃণ নয় যতটা হতে পারে।
আপনি যদি সমুদ্র বা সৈকত সম্পর্কিত সাউন্ড এফেক্টের উপর বিশেষভাবে ফোকাস করে এমন একটি অ্যাপ খুঁজছেন, তাহলে এই বিনামূল্যের অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপটি আপনাকে কভার করেছে। সমুদ্র সৈকতে ঢেউ থেকে শুরু করে নৌকা এবং সীগাল পর্যন্ত লুপিং শব্দের সাথে, সি সাউন্ডস ওশান নেচার সাউন্ডস আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসটিকে আপনার ইচ্ছামত বেডটাইম সাউন্ড বক্সে পরিণত করবে।
এ উপলব্ধ: Android
রিলাক্স মেলোডিস: শান্ত ঘুমের মিউজিক সহ সেরা অ্যাপ
আমরা যা পছন্দ করি
- Relax Melodies-এর iOS সংস্করণ অ্যাপল টিভিকেও সমর্থন করে৷
- অ্যাপটিতে অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন রয়েছে।
যা আমরা পছন্দ করি না
- অতিরিক্ত সাউন্ড ফাইলের জন্য একটি $9.99 মাসিক সাবস্ক্রিপশন বেশ ব্যয়বহুল৷
- কিছু ব্যবহারকারী অডিও মিক্সিং বৈশিষ্ট্যগুলিকে অপ্রয়োজনীয় এবং বিভ্রান্তিকর বলে মনে করতে পারেন৷
Relax Melodies হল এমন একটি অ্যাপ যা ব্যবহারকারীদের বিভিন্ন ধরনের শান্ত সাউন্ড ইফেক্ট এবং মিউজিক মিশ্রিত করতে দেয় এবং এককভাবে শোবার সময় হিট করতে পারে। শব্দগুলি পৃথকভাবে বা অন্যদের সাথে একসাথে বাজানো যেতে পারে এবং ভবিষ্যতের শিথিল সেশনে দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য সংমিশ্রণগুলি সংরক্ষণ করা যেতে পারে৷
এই স্লিপ অ্যাপটিতে টাইমার এবং মেডিটেশন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যেখানে রিল্যাক্স মেলোডিজের iOS সংস্করণ মাইন্ডফুল মিনিটস ডেটা অ্যাপল হেলথের সাথে সিঙ্ক করতে পারে।
অ্যাপটি বিনামূল্যে 52টি সাউন্ড ফাইল সরবরাহ করে এবং অতিরিক্ত মিডিয়া অ্যাক্সেসের জন্য $9.99 এর অর্থপ্রদানের মাসিক সদস্যতা প্রয়োজন৷ এটি লক্ষণীয় যে যারা পুনরাবৃত্ত অর্থপ্রদান পছন্দ করেন না তাদের জন্য একটি $19.99 লাইফটাইম অ্যাক্সেস ওয়ান-অফ পেমেন্ট বিকল্প রয়েছে৷
এ উপলব্ধ: Android এবং iOS
Pzizz: সবচেয়ে সহজ ঘুমের অ্যাপ যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে
আমরা যা পছন্দ করি
- স্ট্রীমলাইনড ডিজাইন যা দ্রুত এবং ব্যবহার করা সহজ৷
- অনেক বৈচিত্র্য সহ উচ্চ-মানের অডিও সামগ্রী।
যা আমরা পছন্দ করি না
- 7-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল শেষ হওয়ার পরে অ্যাপের 80% বৈশিষ্ট্যগুলি সরানো হয়৷
- $9.99 অতিরিক্ত সামগ্রীর জন্য মাসে অনেক টাকা দিতে হয়।
Pzizz হল একটি iOS এবং Android স্লিপ অ্যাপ যা দ্রুত এবং সহজে ঘুমানোর উপর জোর দেয়। অ্যাপটি এলোমেলোভাবে মিশ্রিত সাউন্ড এফেক্ট, মিউজিক এবং কথ্য শব্দ ফাইলের সমন্বয় ব্যবহার করে যাতে আপনি দ্রুত ঘুমাতে পারেন এবং ব্যবহারকারীরা নির্দিষ্ট করতে পারেন যে তারা দীর্ঘ ঘুমের সেশন বা দ্রুত পাওয়ার ন্যাপ এর জন্য প্রস্তুত কিনা।
আশ্চর্যজনকভাবে, Pzizz-এ একটি ফোকাস মোডও রয়েছে, যা আপনাকে জাগ্রত থাকাকালীন একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি একক কাজের উপর ফোকাস করতে উত্সাহিত করে৷ এটি একটি অদ্ভুত অন্তর্ভুক্তি, কিন্তু এটি খুব ভাল কাজ করে৷
Pzizz অ্যাপটির প্রধান বৈশিষ্ট্য সামনে এবং কেন্দ্রে রেখে অত্যন্ত পরিষ্কার ডিজাইনের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। Pzizz-এর সমস্ত টেক্সট বড় এবং সহজে পড়া যায় এবং একটি স্ক্রীন থেকে অন্য স্ক্রীনে নেভিগেট করার জন্য খুব কম প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, এটি বয়স্ক স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট ব্যবহারকারীদের জন্য একটি ভাল অ্যাপ তৈরি করে যারা প্রায়ই তাদের অ্যাপের জন্য কাউকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন।
এ উপলব্ধ: iOS এবং Android
নাইট লাইট এবং লুলাবি: সেরা নাইট লাইট অ্যাপ
আমরা যা পছন্দ করি
- অ্যাপটি এবং এর সমস্ত বৈশিষ্ট্য অ্যান্ড্রয়েডে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে৷
- নাইট লাইট কালার অ্যাপের মধ্যে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজ করা যায়।
যা আমরা পছন্দ করি না
- অ্যাপটির সার্বিক ডিজাইন খুবই মৌলিক।
- নাইট লাইট অ্যান্ড লুলাবির iOS সংস্করণটির দাম $1.99।
ছোট বাচ্চাদের ঘুম পেতে সাহায্য করার জন্য কিছু নির্দেশিত ধ্যানের চেয়ে আলাদা কিছুর প্রয়োজন, যে কারণে নাইট লাইট এবং লুলাবি একটি দুর্দান্ত ধারণা। অ্যাপটি আপনার অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস ডিভাইসটিকে একটি রাতের আলোতে পরিণত করে যা একটি শিশুর শোবার ঘরের কোণে তাদের শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।
নাইট লাইটের রঙগুলি সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজ করা যায়, তবে এমনকি বিভিন্ন অন্তর্ভুক্ত চিত্রগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে৷ এর নাম অনুসারে, নাইট লাইট এবং লুলাবিতে বাচ্চাদের শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য বেশ কিছু মিউজিক ট্র্যাকও রয়েছে৷
এ উপলব্ধ: Android এবং iOS
