প্রধান টেকওয়ে
- ভার্চুয়াল রিয়েলিটিতে ব্যায়াম করার জন্য আপনি ইতিমধ্যেই বিস্তৃত অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন এবং নির্মাতারা ব্যায়ামের সরঞ্জাম সহ প্রযুক্তি ব্যবহার করে অভিজ্ঞতাটিকে আরও বাস্তবসম্মত করার চেষ্টা করছেন।
- একটি কোম্পানি একটি অ্যাট-হোম ফিটনেস ট্রেডমিল তৈরি করছে যাতে অন্তর্নির্মিত ভার্চুয়াল বাস্তবতা রয়েছে৷
- VR নন-ব্যায়ামকারীদের ফিটনেসের সংস্কৃতিতে প্রলুব্ধ করতে সক্ষম হতে পারে, কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ব্যবহার করে হোম ব্যায়ামের সরঞ্জামের একটি নতুন তরঙ্গ আপনার হৃদস্পন্দনকে আরও শক্ত করে তুলতে পারে৷
Virtuix কোম্পানিটি একটি অ্যাট-হোম ফিটনেস ট্রেডমিল তৈরি করছে যা ওমনি ওয়ান নামে অন্তর্নির্মিত ভার্চুয়াল বাস্তবতা রয়েছে৷ ট্রেডমিলের 360-ডিগ্রি অভিজ্ঞতা ব্যবহারকারীদের তাদের প্রিয় ভিডিও গেমের ভিতরে যেকোন দিকে হাঁটতে বা দৌড়াতে সক্ষম করে৷
Virtuix ডেভ এবং বাস্টারের অবস্থান সহ 45টি দেশের বিনোদন স্থানগুলিতে বাণিজ্যিক VR ব্যায়াম সিস্টেম প্রেরণ করেছে৷ Virtuix-এর আসন্ন পণ্য, Omni One, হল ওমনি ট্রেডমিলের একটি ভোক্তা সংস্করণ যা বাড়ির জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে৷
"ওমনি ওয়ানের সাথে, আপনার বাড়িটি নতুন বিশ্বের এবং গেমিং অ্যাডভেঞ্চারের একটি পোর্টাল হয়ে ওঠে যা আগে কখনও হয়নি," ভার্টুইক্সের প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও জ্যান গোয়েটগেলুক একটি সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন৷ "প্রথমবারের জন্য, আপনি আর আপনার বাড়ির সীমিত স্থান দ্বারা সীমাবদ্ধ থাকবেন না। আপনি আপনার পুরো শরীর ব্যবহার করে বাস্তব জীবনে যেমন নিমগ্ন ভার্চুয়াল জগতে অবিরাম ঘুরে বেড়াতে পারেন।"
হেডসেটে ঘাম হয়
Oculus Quest 2-এর মতো তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী মূল্যের এবং অত্যন্ত সক্ষম হেডসেট প্রকাশের সাথে সাথে, VR-এ ব্যায়াম করা বাস্তবে পরিণত হয়েছে।সফ্টওয়্যারের একটি পরিসর যেমন অ্যাপ, সুপারন্যাচারাল, ইতিমধ্যেই আপনাকে শরীরের ওজনের ব্যায়াম এবং VR কন্ট্রোলার ছাড়া আর কিছুই ব্যবহার করে আপনার পেশীগুলিকে পাম্প করতে দেয়৷
এখন, এক্সারসাইজ গিয়ার ব্যবহার করে আরও নিমগ্ন করার জন্য নির্মাতারা VR-এর দিকে ঝুঁকছেন। উদাহরণস্বরূপ, হলফিট, একটি ভিআর প্রোগ্রাম যা আপনাকে ভার্চুয়াল জগতে থাকাকালীন একটি সাইক্লিং মেশিন, রোয়িং বা উপবৃত্তাকার ব্যবহার করতে দেয়৷
এছাড়াও VZfit আছে, যা একটি ব্যায়াম বাইকে ভার্চুয়াল ওয়ার্কআউট অফার করে। সফ্টওয়্যারটি আপনাকে বাড়ির ভিতরে আপনার বাইক চালানোর সময় কার্যত হাওয়াই এবং আল্পসের মতো জায়গায় ভ্রমণ করতে দেয়৷
"VR হল প্রথম ডিজিটাল ফর্ম্যাট যা শরীরকে অভিজ্ঞতাকে বাস্তব বলে বিশ্বাস করার জন্য কৌশল করে," VR কোম্পানি Virtuleap-এর সিইও আমির বোজর্গজাদেহ একটি ইমেল সাক্ষাত্কারে বলেছেন৷ "সুতরাং এটি শুধুমাত্র একটি জ্ঞানীয় অভিজ্ঞতাই নয় বরং একটি শারীরিক অভিজ্ঞতা দেয় যা আমাদের মোটর নিয়ন্ত্রণ এবং স্থানিক অভিযোজন দক্ষতাকে নিযুক্ত করে, যাকে আমরা একটি অন্তর্নিহিত 'অনুশীলন' মাধ্যম হিসাবে বর্ণনা করতে পারি।"
VR অ-ব্যায়ামকারীদের ফিটনেসের সংস্কৃতিতে প্রলুব্ধ করতে সক্ষম হতে পারে, কিছু বিশেষজ্ঞ বলেছেন। যারা ব্যায়াম উপভোগ করেন তারা সম্ভবত ব্যায়াম পদ্ধতির ব্যর্থতার হার এবং জিমে অ্যাট্রিশনের হারের উপর ভিত্তি করে সংখ্যালঘু, জেফ হ্যালেভি, একটি এআই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সংস্থা অ্যাল্টিসের সিইও, একটি ইমেল সাক্ষাত্কারে বলেছেন। এবং খেলাধুলা সবার জন্য উপযুক্ত নয় কারণ বেশিরভাগেরই কিছু মাত্রার সহজাত দক্ষতার প্রয়োজন হয়৷
"ভিআর ব্যায়াম অনুভূত অসুবিধা এবং একঘেয়েমি থেকে পরিত্রাণের প্রস্তাব দেয় যা আমাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি অনুপ্রাণিতকেও কষ্ট দেয়," তিনি যোগ করেছেন। "VR ব্যায়াম অনুশীলনের অভিজ্ঞতাকে গুরুত্ব দেয় এবং ব্যবহারকারীদের সফ্টওয়্যারটি যে অভিজ্ঞতা প্রদান করে তা উপভোগ করতে দেয়।"
কিন্তু তাজা বাতাস নেই
VR যতটা বাস্তবসম্মত হতে পারে, বাস্তব জগতে বের হওয়ার কোন বিকল্প নেই, কিছু পর্যবেক্ষক বলেছেন।
"গেমগুলি অবশেষে বিরক্তিকর হয়ে ওঠে এবং লোকেরা আসল জিনিসটি কামনা করে," হ্যালেভি বলেছিলেন। "ভিআর অভিজ্ঞতা যতটা ভাল, আল্পসের অ্যাভোরিয়াজ ট্রেইলে বাইক চালানোর পরিবর্তে কিছুই হবে না।"
VR প্রযুক্তি বাস্তব জগতে অনুশীলনের অভিজ্ঞতাকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিলিপি করার জন্য যথেষ্ট উন্নত নয়। একটি সমস্যা হল যে VR ডিভাইসগুলি এখনও বেশ ভারী, যদিও তারা ছোট এবং আরও আরামদায়ক হচ্ছে, বোজর্গজাদেহ বলেছেন৷
"যা প্রয়োজন তা হল 5G নেটওয়ার্কের রোল-আউট যাতে ভিআর ডিভাইসগুলি এজ সার্ভারে প্রসেসিংয়ের উল্লেখযোগ্য পরিমাণ অফলোড করতে পারে," তিনি যোগ করেছেন। "কেবল তখনই আমরা আশা করতে পারি যে অনেক হালকা এবং পাতলা ফর্ম ফ্যাক্টরগুলি বাজারে সহজলভ্য হবে, যা বর্তমানে অনেক লোকের জন্য একটি প্রতিবন্ধক।"
ভালো বা না লাগুক, ভিআর ব্যায়াম প্রায় লেগেই থাকবে, হ্যালেভি ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন। কম্পিউটার বিজ্ঞান এবং ব্যায়াম বিজ্ঞানের সংমিশ্রণ সম্ভবত ব্যক্তিগত ফিটনেসকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করবে, তিনি বলেছিলেন।
অদূর ভবিষ্যতে, ব্যবহারকারীরা ভৌত ডিভাইসের সাথে যুক্ত হেডসেটগুলিতে স্লিপ করবে, "শক্তিশালী মেশিন লার্নিং মডেল দ্বারা চালিত, যা ব্যবহারকারীর পছন্দ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটার উপর ভিত্তি করে বেস্পোক গ্যামিফাইড ওয়ার্কআউট প্রদান করে," হ্যালেভি বলেছেন৷
"আমরা যে ট্রেডমিল এবং অন্যান্য মেশিনগুলিকে ভালবাসতে পেরেছি তা শীঘ্রই প্রযুক্তিগতভাবে একটি রোটারি ডায়াল ল্যান্ডলাইন ফোনের মতো বর্তমান দেখাবে," তিনি যোগ করেছেন৷
