প্রধান টেকওয়ে
- একটি ভালো চেয়ারের দাম আপনি যা দিতে চান তার চেয়ে বেশি হবে।
- গৃহকর্মীদের জন্য টেস্টিং চেয়ার প্রায় অসম্ভব হতে পারে।
- ডান চেয়ারটি আপনার বাহু, ঘাড় এবং পিঠের জন্য ভাল - শুধু আপনার নিতম্ব নয়।
অফিস চেয়ার কেনার চেয়ে ব্যয়বহুল জিনিসটি অফিস চেয়ার কেনা নয়৷
যখন আপনি একটি নিয়মিত চাকরিতে, অফিসে, কর্মচারীদের দেহ নষ্ট না করার নিয়ম সহ কাজ করেন, তখন একটি সঠিক চেয়ার পাওয়া সহজ।আপনি হয় ইতিমধ্যে একটি আছে, অথবা আপনি জিজ্ঞাসা. দুর্ভাগ্যবশত, গৃহকর্মীদের জন্য, একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে আপনাকে এটির জন্য নিজেকে অর্থ প্রদান করতে হবে, যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একটি বড় থেকে খুব বেশি পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন না।
এটি একটি চেয়ারের জন্য পাগলামি, কিন্তু আপনি যদি রান্নাঘরের স্টুল বা একটি সস্তা Ikea চেয়ার থেকে কাজ চালিয়ে যান, তাহলে আপনি শেষ পর্যন্ত এর থেকে অনেক বেশি ব্যয় করতে পারবেন, হয় চিকিৎসা বিল বা যন্ত্রণা ও যন্ত্রণায়।
এই নিবন্ধটি কোনো নির্দিষ্ট চেয়ার বেছে নেওয়ার বিষয়ে নয়। পরিবর্তে, এটি সঠিক এবং ভুল চেয়ারগুলি আপনার শরীর এবং আপনার মনের জন্য কী করতে পারে তা নিয়ে৷
ভুল চেয়ার
আমি কয়েক বছর ধরে বাড়ি থেকে কাজ করেছি। আমার কাছে একটি সঠিক অফিস চেয়ার ছিল, স্টিলকেস লিপ, যা পণ্য পর্যালোচনা করার পরেও আর ফিরে আসেনি। এটি একটি চেয়ারের একটি বাস্তব সিংহাসন ছিল, কিন্তু আমি সরে গিয়েছিলাম এবং এটি ছেড়ে দিতে হয়েছিল৷
আমার শরীরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং মহামারীটির অর্থ হল যে এমনকি অফিসের বাইরের সময়টাও ডেস্কে গান তৈরি করার জন্য ব্যয় করা হয়েছিল, এমনকি একটি ভাল নন-অফিস চেয়ারের সীমাও স্পষ্ট হয়ে গেছে।
আমি (চমৎকার) প্লাইউড টাস্ক চেয়ারের একটি সিরিজ ব্যবহার করে শেষ করেছি। এইগুলি অত্যন্ত সামঞ্জস্যযোগ্য এবং আশ্চর্যজনকভাবে আরামদায়ক চেয়ার যা স্বল্পমেয়াদী বসার জন্য উপযুক্ত। এমনকি তারা স্থায়ী ওয়ার্কবেঞ্চে কাজ করার জন্য যথেষ্ট উচ্চ প্রসারিত করতে পারে৷
কিন্তু আমার শরীরের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এবং মহামারীটির অর্থ হল যে এমনকি অ-কাজের সময়ও ডেস্কে গান তৈরিতে ব্যয় করা হয়েছিল, এমনকি একটি ভাল নন-অফিস চেয়ারের সীমাও স্পষ্ট হয়ে গেছে। আপনি যদি বাড়ি থেকে কাজ করেন তবে আপনি ড্রিলটি জানতে পারবেন৷
এমনকি আপনি যদি প্রতি আধঘণ্টায় উঠে প্রসারিত করেন, আপনার নিতম্বের হাড় শীঘ্রই ব্যথা হয়ে যায়, আপনার উরুতে চাপের কারণে ব্যথা হয় এবং আপনার কাঁধ, বাহু এবং এমনকি আপনার বুকে অভিযোগ শুরু হয়।
এই প্রভাবগুলি শীঘ্রই অপরিবর্তনীয় হয়ে উঠতে পারে। কব্জি RSI (পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি), উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু যা বেশিরভাগ রোগীই কেবল পরিচালনা করতে পারে, নিরাময় করতে পারে না।
কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি সবকিছু ঠিক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। আমি একটি সুন্দর ওয়াগনার চেয়ার নিয়ে শেষ করেছি, একটি স্থানীয় দোকানের প্রাক্তন ফ্লোর মডেল, €500 এর নিচে।এটি একটি জীবন পরিবর্তনকারী। কিন্তু নির্দিষ্ট মডেল বিন্দু নয়। আপনি কিভাবে বাড়ির জন্য একটি অফিস চেয়ারের জন্য কেনাকাটা করতে পারেন যখন আপনাকে এটি নিজেই করতে হবে?
পরীক্ষা, পরীক্ষা
একটি অফিসে, আপনি অন্য কারো চেয়ারে বসে দেখতে পারেন যে এটি আপনার সাথে মানানসই কিনা। এটি একটি Aeron বা একটি Steelcase অঙ্গভঙ্গি পরীক্ষা করা যথেষ্ট সহজ (ওয়্যারকাটারের শীর্ষ বাছাই)। কিন্তু একজন ব্যক্তির জন্য, এটি চতুর। আমি একটি বড় শহরে থাকি, এবং আমি জনসাধারণের জন্য উন্মুক্ত হারম্যান মিলার ডিলার খুঁজে পাইনি।
আমি একটি স্টিলকেস অঙ্গভঙ্গি চেষ্টা করতে পেরেছিলাম, কিন্তু আমাকে একজন পুরানো-স্কুল সেলসম্যানকে ভোগ করতে হয়েছিল যিনি আমাকে দাম কম দিতে অস্বীকার করেছিলেন। আমাকে অনুমান করতে হয়েছিল যে হালকা হলুদ ফ্যাব্রিকের দাম গাঢ় হলুদের সমান বা $200 বেশি হবে। এছাড়াও, অঙ্গভঙ্গিটি আমার জন্য বেশ অস্বস্তিকর ছিল৷
বিন্দু হল, কেনার আগে আপনাকে চেষ্টা করতে হবে। ইন্টারনেট গবেষণা দুর্দান্ত, তবে কিছুই বাট-ইন-সিট অভিজ্ঞতাকে হারাতে পারে না। পর্যালোচনাগুলি পড়ুন, তবে নির্দিষ্ট মডেলগুলি ভুলে যান যদি না আপনি সেগুলি চেষ্টা করতে পারেন। খোলা মন রাখুন, এবং যতক্ষণ পারেন সেই পরীক্ষা চেয়ারে বসুন।
গেম চেঞ্জার
আপনি একবার আপনার নতুন চেয়ার পেয়ে গেলে, সমস্ত সামঞ্জস্য নিয়ে খেলুন। চেয়ার সেটআপ জন্য নির্দেশিকা আছে. এগুলি পড়ুন, তবে মনে রাখবেন যে আপনার শরীর পুরোপুরি ফিট নাও হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমার কীবোর্ডকে আরামদায়ক উচ্চতায় পেতে আমি আমার ডেস্কের কয়েক ইঞ্চি পা দেখেছি৷
একটি ভাল চেয়ার থাকা একটি বিশাল পার্থক্য করে। আমি আরও বেশি সময় ধরে কাজ করতে পারি, কম বাহুতে ব্যথা সহ, এবং আমার উরুগুলিকে আর মধ্যাহ্নে পুনরুজ্জীবিত করার দরকার নেই। এবং আমি সহজেই পিছনে ঝুঁকতে পারি, একটি আইপ্যাড ধরতে পারি, ডেস্কে পা রাখতে পারি এবং আরামে উত্স উপাদান পড়তে পারি। এটি একটি ডাইনিং চেয়ার দিয়ে চেষ্টা করুন৷
একটি চূড়ান্ত উদ্বেগ দেখা যাচ্ছে। একটি অফিসে, নান্দনিকতা কম গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যদি আপনার ডেস্ক আপনার বসার ঘরে থাকে তবে আপনি এতে একটি দৈত্য সিংহাসন ফেলতে চাইবেন না। স্পষ্টতই, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ হল আরাম, কিন্তু কিছু সুদর্শন, কম ইম্পোজিং ডিজাইন আছে।
শুভকামনা, এবং অলস না। একটি ভাল চেয়ার কেনা আপনার এই বছরের সেরা অর্থ হতে পারে৷
