প্রধান টেকওয়ে
- The Liteboxer হল একটি বক্সিং ব্যায়াম মেশিন যা আপনাকে ইন্টারেক্টিভ বিষয়বস্তুর মাধ্যমে এগিয়ে নিয়ে যায়।
- গ্যাজেটটিতে প্যাডেড এলাকা রয়েছে যেগুলো আলোকিত হয় যখন আপনি সেগুলিকে পাঞ্চ করতে চান।
- The Liteboxer আপনার ঘুষির গতি এবং শক্তি ট্র্যাক করে এবং একটি অ্যাপের মাধ্যমে ক্লাস অফার করে৷
লাইটবক্সার স্মার্ট পাঞ্চিং মেশিনের সাথে ওয়ার্কআউটের মধ্য দিয়ে আমি হাঁপাচ্ছিলাম এবং অর্ধেক ঘামছিলাম যখন আরেকটি আলো জ্বলে উঠল।
আবার না, আমি ভেবেছিলাম।
আমার আইপ্যাডে বাজানো ভিডিও ক্লাসের সাথে লাইটবক্সারকে পাঞ্চ করার জন্য আলো ছিল আমার সংকেত। আমি আপারকাট এবং জ্যাবগুলির ঝাপটা ছুঁড়ে ফেললাম, তারপর ক্লান্তিতে ভেঙে পড়লাম। একটি বিরতির জন্য মেঝেতে শুয়ে, আমি Liteboxer এর iPad অ্যাপে আমার পরিসংখ্যান দেখতে সক্ষম হয়েছি। আমি 700টি ঘুষি মেরেছি।
"আমি সাধারণত ব্যায়ামের মেট্রিক্স দ্বারা অনুপ্রাণিত হই না, তবে আমি আপনার ঘুষিগুলিকে ট্র্যাক করার ক্ষমতাকে চলমান রাখার জন্য একটি শক্তিশালী প্রলোভন খুঁজে পেয়েছি৷"
বক্সিং এর পেলোটন?
লাইটবক্সারকে বক্সিংয়ের পেলোটন বলা হয়েছে কারণ এটি ঐতিহ্যবাহী পাঞ্চিং ব্যাগকে উচ্চ প্রযুক্তির ওয়ার্কআউট গিয়ারে পরিণত করে। আমি পেলোটন এবং অনুরূপ স্পিনিং বাইক ব্যবহার করে দেখেছি এবং আমি মনে করি নামটি Liteboxer-এর জন্য ক্ষতিকর। আপনি যেকোন সাইকেলের চেয়ে লাইটবক্সার ব্যবহার করে অনেক ভালো ওয়ার্কআউট পাবেন।
Liteboxer-এর সাফল্যের মূল চাবিকাঠি হল এটি ইন্টারেক্টিভ। শুধু একটি পাঞ্চিং ব্যাগের পরিবর্তে, আপনি একটি ফ্রিস্ট্যান্ডিং 6-ফুট-উচ্চ কালো লক্ষ্য পাবেন যা একটি বেসে আটকে আছে।
লক্ষ্যে প্যাডেড এলাকা রয়েছে যেগুলো আলোকিত হয় যখন আপনি সেগুলিকে ঘুষি দিতে পারেন। নীচে একটি প্যাডেড ব্যায়াম এলাকা যেখানে আপনি আপনার বেশিরভাগ স্ট্রাইকিং এবং অন্যান্য ওয়ার্কআউটগুলি করবেন যা লাইটবক্সারের প্রোগ্রামের মূল গঠন করে৷
লক্ষ্যগুলি আঘাত করার জন্য সন্তোষজনক, শুধু যথেষ্ট যে আপনি অন্তর্ভুক্ত গ্লাভস পরলে আপনার হাঁটুতে আঘাত করবেন না। আমি খুশী হয়েছিলাম যে যন্ত্রটি কখনই সরেনি, আমি যতই আঘাত করি না কেন।
আমি মজা এবং ফিটনেসের জন্য বছরের পর বছর ধরে বক্সিং চালিয়ে যাচ্ছি। আপনার পুরো শরীরকে চালিত করার জন্য এই মিষ্টি বিজ্ঞানের মতো কিছুই নেই। বর্তমান যে কোনো যোদ্ধাকে একবার দেখুন, এবং আপনি প্রমাণ দেখতে পাবেন যে এই খেলাটি আপনাকে আকৃতিতে চাবুক করতে পারে।
বক্সিং এর আবেদনের অংশ হল এর নিছক সরলতা। অনেকগুলি চাল নেই, তাই মূল বিষয়গুলি সঠিকভাবে সঠিকভাবে নামিয়ে আনার বিষয়ে এটি আরও বেশি৷
আমি চিন্তিত ছিলাম যে লাইটবক্সার স্প্যারিং অভিজ্ঞতাকে অতিরিক্ত জটিল করার চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু আমার প্রয়োজন ছিল না। এই গ্যাজেটটি যথেষ্ট জটিল, কিন্তু এর হৃদয়ে, এটি একটি বিশুদ্ধ লড়াইয়ের অভিজ্ঞতা৷
আমি Liteboxer প্লাগ করতে পারি এবং কোম্পানির অ্যাপ ডাউনলোড করার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ব্লুটুথের মাধ্যমে আমার ফোনে সিঙ্ক করতে পারি। আলো দেখায় কোথায় এবং কখন আপনি আঘাত করতে হবে। আরও ভাল, আপনার ওয়ার্কআউটের শক্তি এবং নির্ভুলতা পরিমাপ করার জন্য ফোর্স সেন্সর রয়েছে৷
আপনাকে মিষ্টি বিজ্ঞান শেখানো হচ্ছে
Liteboxer-এর একটি শেল্ফ আপনার ট্যাবলেটটি ধরে রাখে, যা অ্যাপের মাধ্যমে প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে ওয়ার্কআউটগুলি চালায়। ক্লাসের দৈর্ঘ্য 15 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে, এবং আমি যেগুলি চেষ্টা করেছি তার সবগুলিই দক্ষতার সাথে চিত্রায়িত এবং শেখানো হয়েছিল৷
Liteboxer-এর $29 প্রতি মাসে সদস্যতা আপনাকে প্রতিদিন আপডেট হওয়া সামগ্রীতে অ্যাক্সেস দেয়, যার মধ্যে 80টিরও বেশি গান এবং প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে 100 টিরও বেশি ক্লাস রয়েছে৷
তবে, আমি এমন একটি বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করতে পছন্দ করেছি যা আপনাকে নির্দেশ এড়িয়ে যেতে এবং আপনার পাঞ্চগুলিকে সঙ্গীতের সাথে সিঙ্ক করতে দেয়। এটা অনেকটা ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ব্যায়াম গেম BeatSaber এর মত, কিন্তু বাস্তব জগতে আপনার মুষ্টি ব্যবহার করে।
আমি সাধারণত ব্যায়ামের মেট্রিক্স দ্বারা অনুপ্রাণিত হই না, তবে আমি আপনার ঘুষিগুলিকে ট্র্যাক করার ক্ষমতাকে চলমান রাখার জন্য একটি শক্তিশালী প্রলোভন খুঁজে পেয়েছি। আমি আমার অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6-এ আমার ওয়ার্কআউট অনুসরণ করেছিলাম, বিল্ট-ইন ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহার করে আরও নারদীয় হতে।
পরে আমি আশ্চর্য হয়েছিলাম যে আমি লাইটবক্সারের সাথে সাম্প্রতিক ওয়ার্কআউটের সময় গত বছরের প্রায় যেকোনও ব্যায়ামের চেয়ে বেশি ক্যালোরি পুড়িয়েছি।
আমি সাম্প্রতিক মাসগুলোতে বিভিন্ন ধরনের ভার্চুয়াল রিয়েলিটি ব্যায়াম গেম নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছি এবং সেগুলির সবগুলোরই অভাব খুঁজে পেয়েছি।
একই সময়ে, আমি আমার সাধারণ একক ব্যায়াম রুটিনে বিরক্ত হয়ে যাচ্ছি, এবং আমি শীঘ্রই কোনো জিমে ফিরে যাওয়ার পরিকল্পনা করছি না। একটি স্থির বাইকে মাইল পাড়ি দেওয়া দ্রুত পুরনো হয়ে যাচ্ছে।
আমি লাইটবক্সারকে বক্সিং জিমের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হিসেবে পেয়েছি। ফ্ল্যাশিং লাইট প্রম্পট মেশিন প্রদত্ত আমাকে চলন্ত রাখা যথেষ্ট ছিল. অ্যাপে আমার ওয়ার্কআউটের প্রতিক্রিয়া আমাকে আমার আগের রেকর্ডটি হারাতে আবার ফিরে আসতে চায়।
কিন্তু লাইটবক্সারের সেরা অংশ? এটা পাল্টা আঘাত করে না।
